【2025年最新】ChatGPTが“嘘をつきにくくなる”公式プロンプトとは？コピペでできるやり方まとめ

Xを眺めてたら「これ入れるとChatGPTが嘘をつきにくくなるらしい」っていう“プロンプト”が流れてきて、え、なにそれ…！？ってなりました。
調べてみるとただの都市伝説じゃなくて、ちゃんと元ネタがある(しかも公式)タイプ。しかもコピペで試せる。
というわけで今回は、その“公式プロンプト”の正体と、実際の使い方（やり方）をサクッとまとめます！

ChatGPTはこちらからhttps://chatgpt.com/

ChatGPT5.2が『嘘』をつかなくなる対策が
実は公式から出てて、…
— カザマくん (@kazama_kun_afi) December 15, 2025

そもそも「ChatGPTが嘘をつきにくくなる」ってどういうこと？
話題の「公式プロンプト」ってどこ由来？
やり方まとめ：コピペして使う手順
プロンプト文紹介：コピペOK！
実際どう変わる？使ってみた感想
筆者が感じたデメリット
1. プロンプトはどうやってOFFにするの？
どんな時に使うのがおすすめ？
まとめ
合わせて読みたい

そもそも「ChatGPTが嘘をつきにくくなる」ってどういうこと？

ここで言う“嘘”は、悪意というより「それっぽく断言しちゃう」「曖昧なまま話を作っちゃう」現象（ハルシネーション）のことです。

今回試すプロンプトは、不確かなときに不確かと言う／確認質問をする／前提を明示するという感じで“安全に進めていってね”というルールをChatGPTに認識させるプロンプトになります。

シンナモ

こんなプロンプトがあるなも！？

シンナモ

公式発が事実なら、頼りになりそうなも！早速試すなも！

話題の「公式プロンプト」ってどこ由来？

(画像はOpenAI Cookbook公式サイトをキャプチャーしています)

ざっくり言うと、OpenAIが公開しているガイド内の「曖昧さ＆ハルシネ対策」テンプレが元ネタになります
なので「急に現れた謎の呪文」じゃなく、ちゃんと考え方の筋が通ってるタイプ
開発の際のデータやユーザーのフィードバックを元に作成されています

詳しく知りたい方はこちら(全文英語の為、翻訳機能をご利用ください)

シンナモ

ホントに公式なもー！？

シンナモ

裏付けがあるなら効果もありそうなも！

やり方まとめ：コピペして使う手順

まずはChatGPTで左側のサイドバーから「新しいチャット」を開きます。

(画像は筆者PCのChatGPTをキャプチャーしています)

最初に“対策プロンプト”を貼る(下記に貼ってあります)
そのままいつもの質問をするだけでOK

プロンプト文紹介：コピペOK！

こちらがプロンプト文になります。(ポスト元様より引用しております。)

- 質問が曖昧 / 情報不足だと判断したら、まずそれを明言する。
- 次のどちらかで進める：
  (A) 重要な確認質問を1〜3個だけする
  (B) あり得る解釈を2〜3個提示し、それぞれの前提（仮定）をラベル付きで明示する
- 価格/リリース/規約など“最近変わり得る外部事実”が関係し、かつ検索やツールが使えない場合：
  - 一般論で答え、詳細は変更の可能性があると明記する
- 不確かなのに、数値・行番号・出典・外部参照を作り話で埋めない。
- 不確実なときは断言を避け、「提供された文脈に基づくと…」のように根拠範囲を示す。
- 暗黙の前提が紛れていないか
- 文脈に根拠がない具体数値/断定がないか
- 「必ず」「保証」など強すぎる表現がないか
→ 見つかったら弱める/条件付けし、前提を明示する