noteとAIを組み合わせて、意識高い「人生設計」をする方法

「このままの生活でいいのかな？」
ふとそんな気持ちになること、ありませんか？

将来のこと、やりたいこと、今の自分に足りないこと…。頭の中で考えているだけだと、ぐるぐるして答えが出ないまま時間が過ぎてしまいます。

そんなときにおすすめなのが、「書く」こと。
そして、その相棒として使えるのが note × AI なんです。

note公式サイトはこちらhttps://note.com/

(画面はnote公式ホームページよりキャプチャーしています)

書くことで人生設計が整う理由

書く行為ってシンプルなんですが、意外とパワフルです。

つまり「行動の地図」をつくるようなもの。
人生のデザインって、一気に描けるものじゃなくて、書きながら少しずつ形になっていくと思うんです。

「日記アプリでもいいんじゃ？」と思うかもしれません。
でも、noteにはこんな良さがあります

「公開するかはあとで決めればいい」と思うと、書くハードルがぐっと下がります。

とはいえ、「何を書けばいいんだろう？」って手が止まるときもありますよね。
そこで役立つのがAIです。

AIは、まるで書く相棒。ひとりでノートに向かうより、会話をしながらの方が思考が広がります。

具体的にはこんな流れがおすすめです。

このプロセスを繰り返すうちに、人生設計の輪郭が少しづつクリアになっていきます。

早速、筆者もやってみようと思います。やはり、生活していると悩み事って尽きません。今日はそんな筆者の思いの丈(悩み事)をChatGPTに受け止めて貰います。

今回は内容を思いついていたのでnoteへの下書きはスキップします。

(画面は筆者PCのChatGPTをキャプチャーしています)

筆者M

流石はChatGPT、突然の悩み相談でも優しく寄り添ってくれます。

(画面は筆者PCのChatGPTをキャプチャーしています)

筆者M

筆者の悩みを書きなぐってみました。荒らんだ心にChatGPTの優しさが沁みます。ガチで困ってるのは飲み会だったのでその旨を伝えます。すると…

(画面は筆者PCのChatGPTをキャプチャーしています)

筆者M

具体的なアドバイスを出してくれました。最初に共感するような意見を言ってくれてるので筆者も思わず「そうそう！そうなの！」と言ってしまいました(笑)

具体案も出てきたのであとはこれをnoteに書き留めて完了です。久しぶりに愚痴ったせいか、少しスッキリしました(笑)

とりあえず筆者は自分だけの日記にしようと思います。

人生設計とは、完璧な計画を一度に描くものじゃありません。
「書く」ことで少しずつ整っていくもの。

noteの気軽さとAIのサポートを組み合わせれば、思考がラクに深まっていきます。

まずは1行からでも。
あなたの人生設計は、今日書くその一行から始まるかもしれませんよ。

ここまで記事を読んで頂きありがとうございます！

下記記事では仕事の悩みをAIに相談する体験を特集しています。現代社会で日々戦う皆様は是非、ご一読ください！

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